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立夏吃雞蛋有什么象征？立夏有哪些習俗？( 二 )

生活百科立夏


傳說當然不可全信 ， 但立夏秤人習俗在古時的一些地區很是興盛卻是無疑 。從散存的民俗資料看，立夏秤人的操作有兩類 。一類是在戶外進行，懸秤于大樹 ， 大多是給老人小孩稱量，以驗一年肥瘠;另一類則是在戶內進行，懸秤于屋梁 ， 由婦女們互相稱量，品肥論瘦，嘻哈打趣，倒似閨中游戲——蔡云《吳覦》詩有證：風開繡閣揚羅衣，認是秋千戲卻非 。為掛量才上官秤，評量燕瘦與環肥 。
2、立夏養生飲食要注意
1.立夏養生怎么吃更營養?
立夏，水果青菜一定要跟上 。腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果 ， 反季節的水果盡量少吃 。涼性的水果包括：梨(腸胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃);溫性的水果有：蘋果(無論什么人都可以吃的一種最好的水果，營養也較好)、檸檬、西紅柿(胃酸過多者少吃);容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯 。
2.立夏養生身體上需要注意什么?
立夏前后，氣候變化比較顯著 ， 早晚溫差大(溫差大約在12-15攝氏度)，因此人們容易得病，消耗體力的運動對身體都會有一定損傷，所以應適當地做一些有氧運動 ， 每次大約15分鐘，讓身體微微出汗就可以 。

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