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孕婦嗜睡什么時候開始

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孕婦嗜睡什么時候開始

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孕婦嗜睡什么時候開始孕婦嗜睡一般發生在停經6周以后，這可能和懷孕后體內激素的變化 ， 如黃體素升高等有關 。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快 ， 血糖不足，也是出現嗜睡的原因 。
【孕婦嗜睡什么時候開始】
孕婦嗜睡什么時候結束孕婦嗜睡一般持續到懷孕3個月后會自然消失 。因為進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，孕婦也已經適應了荷爾蒙變化，就不太會感到什么睡意了 。如果嗜睡癥狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，需要到醫院就診 。

孕婦嗜睡是好還是壞孕婦嗜睡沒有好壞一說，是正常的孕期生理反應，不必擔心 ， 應消除顧慮，犯困時可以小憩一會，一般半小時就可以消除疲乏感；孕婦白天也可以找一些有意義的事情轉移注意力，緩解犯困現象 。嗜睡的時間并不會持續太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解 。

注意事項到了懷孕中期 ， 孕婦的睡眠可逐漸恢復正常，嗜睡的情況也會自然消失 。但到了懷孕后期，孕婦因為體重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加，又容易感到疲倦想睡 ， 但在睡覺時容易驚醒，有效睡眠時間反而減少，有的孕婦還有睡眠障礙，如失眠等，這也是常見現象 ， 慢慢調理即可 。

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