早餐街頭買，衛生難保證 。采訪人員調查發現，街頭早點攤衛生條件堪憂 ， 很多攤主都是一邊找錢一邊加工食品，攤子多設在路邊，灰塵、汽車尾氣“此起彼伏” 。大連市中心醫院營養科主任王興國告訴采訪人員：“炸油條、油餅需要大量用油，小販很可能用地溝油 。即使正規油，經反復烹炸，有害成分也會越聚越多 。”另外，國際食品包裝協會秘書長董金獅指出，多數早點攤提供的塑料袋質量不過關，將高溫食物裝入其中，會析出重金屬和化學物質 ， 有致癌危險 。
除了呼吁有關部門加強對早餐行業的監管外，馬冠生和范志紅共同建議 ， 早餐最好自己做，并在家里吃完 。如果實在沒有條件，一定要到正規、可靠的餐飲店購買 。
2、不吃早餐的危害
1、讓你反應遲鈍：
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍 。
2、慢性病可能“上”身：
不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體 ， 去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病 。
3、腸胃可能要“造反”：
不吃早餐，直到中午才進食 ， 胃長時間處于饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍 。
【早餐吃得太快會增加患癌風險嗎？哪些早餐吃法不好？】
相關經驗推薦
- 早餐有哪些食物不能吃？早餐怎樣吃最養生？
- 廣州早餐？廣州早餐必吃
- 早餐怎么吃吐司？吐司的美味做法有哪些？
- 早餐的飲食禁忌有那些？怎樣吃早餐傷胃？
- 怎樣吃早餐會損害健康？早餐有哪些錯誤的吃法？
- 在公交上吃早餐的危害有哪些？在公交上吃早餐有什么危害？
- 兒童早餐吃什么食物好？兒童營養早餐食譜推薦
- 蒂凡尼的早餐經典名言
- 牛奶喝太快會拉肚子嗎？喝牛奶要注意些什么事情？
- 湖南鳳凰城旅游攻略天氣 湖南鳳凰城旅游攻略