很多頸椎病患者喜歡做頭部米字操 ， 但米字操動作幅度大，并非人人適宜，最好要診斷，如果有嚴重骨刺或椎間盤突出的人不要隨便亂做 。另外，對于突然不明原因的有手痛、手麻、頭痛癥狀持續三個月以上的患者 ， 在沒有診斷排除腫瘤之前特別是在沒有照片之前也不主張做手法按摩或理療，以防發生意外 。
【四種手指痛是5種疾病“警報”！千萬不能大意】
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