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人體排毒器官有哪些從中醫的觀點來看，適量而不過度的進食、飲水，保持消化道與泌尿道排泄暢通 ， 就是排毒重點 。而人體排泄除了一般熟悉的大小便外，皮膚也是重要排毒器官，因此皮膚中的汗腺能排出汗水，鹽分、尿酸和尿毒等 。另外，肝臟是重要的解毒器官，當肝的代謝功能異常時，解毒機能就會下降，毒素便會沉積體內，皮膚也就容易見到皮疹挫瘡或是各式色素沉積 。
體內毒素多的癥狀到底要如何察覺自己體內的毒素累積程度呢？最簡單的方式就是觀察舌苔以及自己的排泄物 。建議民眾 ， 早晨起床刷牙前可以先照鏡子，吐出舌頭觀察舌苔厚薄程度，偏厚的舌苔又帶有口臭，暗示體內毒素較多，在中醫概念是痰濕較重的體質 。
再來就是觀察大小便色澤、型態及氣味，若是常放臭屁、大便顏色偏深、較不成形、又帶有酸臭或腐臭味、小便混濁透明度低，也顯示體內環保不好，毒素較多 。當然，實際上要判斷體質還有諸多條件需要考慮 ， 而這就需要專業中醫師的臨床診斷了 。
體內毒素多怎么排除痰濕較重的體質可考慮使用溫膽湯或三仁湯加減治療，若長期有便秘、經常飲酒、肉食主義、體型又偏肥胖 ， 可考慮選用防風通圣散加減 ， 但本方內含麻黃，高血壓患者不建議服用 。而小便不正常的患者，則可考慮選用八正散或五苓散 。
另外 ， 可以飲用健脾祛濕茶飲，利用陳皮、紫蘇葉、藿香、扁豆各10克、生姜一小片，以兩公升水煮沸后做茶飲用，可減少體內濕氣 。不過若想了解自己的體質狀態 ， 請向中醫師咨詢開方，切勿自行選方服藥 。
【體內毒素多的癥狀 想知道堆積毒素是否多？舌苔和糞便可看出端倪】
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