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用什么中藥泡腳能驅寒？中藥泡腳用什么中藥材？

泡腳生活百科


用什么中藥泡腳能驅寒？中藥泡腳用什么中藥材？

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我們都知道泡腳是一種罪簡單的養生方法，而泡腳的時候還可以加入很多中藥材的，那么你知道泡腳的時候放什么中藥材能夠驅寒嗎？用什么中藥泡腳能驅寒？中藥泡腳用什么中藥材？中藥泡腳養生的功效非常不錯哦 。下面來看看文章的解答 。

用什么中藥泡腳能驅寒？中藥泡腳用什么中藥材？

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1、泡腳的中藥材
采訪人員從河南省中醫院健康體檢中心了解到，如果在冬天堅持每天用中藥泡腳，能驅走多種不適癥狀 。
1.生姜祛寒
生姜在中醫上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小 。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳 。
一般取15~30克的生姜(約為中等大小的姜半塊) ， 將其拍扁 ， 放入鍋中加入小半鍋水 ， 蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右 。煮好后 ， 將全部姜水倒出 ， 加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜) 。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳 。
用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀能得到一定程度的改善 。
2.桂皮消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用 。用它們泡腳，對那些因腎病引起的水腫有較好的緩解作用 。
所謂腎源性水腫 ， 主要是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫 。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷 。
如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ， 煮法同煮生姜的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右 。煮好后 ， 將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右 。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用 。
3.艾葉溫肺
據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥 。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草” 。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處 。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近 ， 一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同 。身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳 。
還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時)作為輔助，溫肺效果更佳 。
4.紅花防凍瘡
【用什么中藥泡腳能驅寒？中藥泡腳用什么中藥材？】 紅花是一種婦科常用中藥 ， 它能夠活血通經，祛淤止痛 。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳 ， 可以起到很好的預防作用 。
取紅花10~15克(大約一小撮)煮后泡腳，能夠預防和改善凍瘡 。
如果用30~50克的干艾草和10~15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎 。
2、紫蘇葉如何泡腳
蘇葉作為一味傳統的中藥材,因為其是一種藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛 。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥 。
用紫蘇葉泡腳的方法是簡單的,就是在熱水里加一些紫蘇葉,過一段時間然后洗腳 。首先是要選擇適當的水溫,太熱的水不僅會傷害到腳,而且也有可能會減少紫蘇葉的藥性;還有就是要注意選擇對的時間,用紫蘇葉泡腳建議在睡覺以前進行,泡完腳直接睡覺,這樣避免了泡腳以后腳的活動,更有利于腳的健康 。

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