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孕婦能吃鹽嗎孕婦能吃鹽 ， 但不宜多吃 。
孕婦每天進食食鹽不能超過10克，多吃食鹽會加重孕婦水腫和高血壓 。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽；如孕婦患有妊娠高血壓綜合征 ， 也應忌鹽 。
孕婦能吃味精嗎孕婦能吃味精，但要少吃 。
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅，而鋅是胎兒生長發育的必需營養素 ， 所以孕婦要少吃 。
孕婦能吃熱性香料嗎孕婦應盡量少吃或不吃 。
【孕婦能吃調味料嗎】孕婦在孕期應少吃或不吃八角、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味品 。孕婦懷孕時腸道水分較少 ， 熱性香料性熱有刺激性，會使得腸道更為干燥、加重便秘 。便秘時，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒 ， 易造成胎動不安、早產等不良后果 。
孕婦能吃白糖嗎孕婦應盡量少吃白糖 。
白糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，造成孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒和骨骼的發育 。
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