觸樂夜話：重拾健身環 _關節

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咪普利老師是不會疲憊的呀?。ㄍ?小羅）
最近值得一玩和讓人期待的游戲不少。比如我買了《生化危機：村莊》DLC，再比如快要發售的《索尼克：未知邊境》和《戰神：諸神黃昏》——前者有櫻井政博高度好評，后者有多家媒體齊打高分，在正式玩到之前，人們的胃口就被吊得頗高。

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《戰神：諸神黃昏》評分很高，但內容泄露也很嚴重，開發商圣莫尼卡只能請求玩家“別劇透，也別看劇透”
不過，除了這些需要長時間握住手柄守在電視前的游戲之外，我自己還有一項更迫切的需求——運動。時至今日，但凡對身體健康稍有要求，就不用再額外強調運動的重要性，每周去正骨醫院時，醫生也總是對我耳提面命：就算頸椎曲度變直、骶髂關節紊亂和筋膜炎不是一朝一夕能治好，但堅持運動至少能讓肌肉更有力些，對骨骼的支撐也就好些。當然，話又說回來，假如你已經有了頸椎曲度變直、骶髂關節紊亂、筋膜炎和與之相關的種種毛?。?運動時反而要小心，免得一不留神就讓本已岌岌可危的頸椎腰椎受到更多傷害。
照目前的形勢來看，不論是去健身房系統鍛煉，還是在小區里跑步，可行性都不太高。能讓我保持一定運動量和運動時間的，大概只剩下《健身環大冒險》了。
事實上，從買下《健身環大冒險》的那天起，我就知道它在家里處于“可以不用，但要有”的位置上。2020年初，健身環曾經作為“期貨”被炒過一段時間，甚至火出了圈。但我一是知道它為什么會被炒，二是原價購買，從沒打算炒貨，故而外界紛擾對我沒有太大影響，唯一需要克服的是自己的懶惰——從結果上說，我在很長一段時間里顯然沒有克服，健身環安靜地立在電視背面，不仔細看甚至發現不了它。

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從發售起，《健身環大冒險》就面臨著“真的能減肥嗎”的討論，對此我的想法是，反正運動總沒錯，不要糾結太多……
雖說面臨著頸椎、腰椎報廢的威脅，我還是把健身環這顆蒙塵的明珠重新挖了出來。打開電視，連接Switch，穿戴整齊，兩手推壓健身環進入游戲——存檔顯示我的運動次數是2，這讓我既欣慰又尷尬。欣慰的是，這個數字不是0；尷尬的是，我的室友就在身邊，滿臉大吃一驚的表情：“你竟然還玩過兩次？我怎么從來沒見過！”
《健身環大冒險》為玩家所津津樂道的一點，在于它把運動和游戲結合到了一起。用運動來打敗魔王拯救世界，哪怕表現形式上不那么酷炫，至少能帶來一些新奇感。我有不少朋友就是被這一點吸引，當成另類RPG來玩，倒也堅持得似模似樣。
我就不一樣了。作為一個對運動實在沒太大興趣的宅人，就算買了健身環，我也幾乎從未進入過主線故事，反而覺得自定義模式里按照部位訓練的套路更適合我——由于肩部和腰部勞損最厲害，但腰和膝蓋又要盡量避免傷害，我給自己定制的菜單大多集中在肩頸部位，包括小游戲里的降落傘、打地鼠，還有諸如肩部推壓、背面推壓、高舉雙臂推入、圓環箭、高舉雙臂扭腰之類的純粹活動，加上一點慢跑和拉伸，也就夠了。這套菜單強度適中，特別適合我這種被咪普利老師問“您完全不運動是嗎”時，理直氣壯地回答“沒錯”的人。