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流感可以吃雞蛋嗎患有流感后是可以吃雞蛋的 。
人在患有流感后，會出現發燒、頭痛、全身酸痛、乏力、食欲不振等癥狀 ， 再加上身體為了對抗流感病毒 ， 能量消耗較大，抵抗力也相對較弱，此時正是營養缺乏的時候，正應該市場的吃一些雞蛋一類的蛋白質含量較高的食物，對于身體的恢復才有幫助 。
網傳感冒不能吃雞蛋？不科學！在網絡上有一種感冒發燒時不能吃雞蛋的說法，他們認為吃雞蛋會使人體熱量增加，加重發燒，但其實這并沒有科學依據 。
因為在進食之后，人的體溫都會略微有所上升 ， 食物在我們體內氧化分解時，其本身要釋放熱能除外，也會增加人體基礎代謝率，刺激人體產生額外熱量，不過這種熱量可以說是微乎其微 。
流感怎么吃雞蛋合適宜在流感期間，由于飲食要清淡易消化 ， 因此最推薦的吃雞蛋方式就是吃雞蛋羹、雞蛋湯 。
忌【流感可以吃雞蛋嗎 網傳感冒不能吃雞蛋？不科學！】煎荷包蛋、炒雞蛋等是不推薦在流感期間吃的 ， 特別是在流感發燒期間，因為煎炒食物容易產生胃熱 ， 不利于消化 。
流感每天吃多少雞蛋合適一般來講，每天吃1~2個雞蛋在流感發燒時并沒有什么問題 。
吃任何東西都需要適量，再好的東西，過量就會帶來壞的影響 。雞蛋雖然營養，但就算在健康的狀態下也不要吃多了 ， 過量會造成消化不良、放臭屁、膽固醇攝入過多等等問題 。
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