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感冒鼻塞，有什么技巧讓鼻子通氣？鼻塞常見于鼻炎或者感冒，通常發生鼻塞，是由于血液容易淤滯于身體上半部的關系 。換言之，就是腳部的血液循環不好 。當下半身的血液循環不好，致使身體受寒時 ， 容易發生鼻塞的現象 。
熱的物質會上升 ， 這是自然的物理現象 。可是人的體內卻有特別的結構，使得溫暖的液體（體液、血液）會全身上下循環 。這種生理機能的結構一旦發生障礙時，血液則容易淤滯于身體的上方 。
毛巾熱敷將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上 。或者用電風筒對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞 。
側臥按摩法左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除 。
滴醋法直接把食醋用開水稀釋到5倍左右，用棉簽蘸醋水直接抹到鼻子里面 ， 利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好 。10分鐘后就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉 。最好第二天再涂一次 。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化 。（對感冒初期效果最好 。）
橙子皮將新鮮的橙子皮，對著鼻孔 ， 對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內 ， 很快就能呼吸順暢 。
在此推薦一個鼻塞速通的辦法：推薦鼻之草鼻通精油（淘寶有售）
怎么操作呢？
1、準備工作 。先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺 。
2、上迎香穴（鼻孔兩側，鼻唇溝上） 。用雙手食指按摩200次 。上迎香穴又叫“鼻通穴” ， 可等按摩完后覺得鼻子通了，再進行下面的步驟 。
3、迎香穴（鼻翼兩側旁開一點） 。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感 。
4、合谷穴（大拇指和食指的虎口間） 。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下 。
5、印堂穴（兩眉之間中點） 。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅 。按摩100次 。
6、按摩時手法應較重，有酸痛的感覺 。每天早晚各一次，一周見效 。必須每天堅持去做 ， 治愈之后也要堅持做下去 ， 這樣既可以防止復發 ， 也可預防感冒 。
溫馨提醒：按摩之前，一定要先將鼻之草鼻通精油（純中藥成分的 ， 針對鼻炎的 ， 大人和小孩都可以用的），用棉簽沾取均勻涂抹到鼻內，等5分鐘后，藥物吸收之后，開始操作以上介紹的按摩手法，精油可以抹一點到相對應的穴位上，加以按摩，可觀奇效 。尤其是迎香穴，精油加按摩，3分鐘內通氣效果非常顯著 。
感冒鼻塞咳嗽怎么辦？感冒以后出現鼻塞咳嗽，首先是要注意休息多喝水，然后根據癥狀的輕重，選擇合適的藥物治療，比如感冒早期，流清鼻涕，吐青痰，有可能是風寒性感冒 ， 可以使用抗風寒感冒的藥物進行治療，如果感冒后期出現黃鼻涕黃痰，就說明出現了風熱感冒 ， 可以使用抗生素配合治療風熱感冒的藥物治療，最好是在醫生指導下使用藥物 。
風寒感冒鼻塞嚴重 ， 這應該如何緩解？鼻塞是感冒最常見的并發癥之一，盡管不是很嚴重 ， 但是確實非常令人討厭 。
感冒俗稱“傷風”，有70%~80%是由于病毒引起的，剩下的20%~30%則為細菌引起，細菌感染可單純發生或繼發于病毒感染之后 。例如淋雨、秋冬寒冷之季、夏季空調溫度過低、氣候突變、過度勞累等等都可降低呼吸道局部防御功能，致時原存的病毒或細菌迅速繁殖 ， 或者直接接觸含有病原體患者的噴嚏、空氣以及污染的手和用具使感冒發作 。
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