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懶人飯飯 懶人飯團

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懶人飯飯 懶人飯團

文章插圖
懶人海苔飯正宗做法？烹飪步驟
1/5
備好甜蘿卜海苔辣白菜番茄醬
2/5
在熟米飯中加入適量壽司醋拌勻調味
3/5
在海苔上放米飯再加切開的甜蘿卜條最后加番茄醬(或者在海苔上加米飯再直接加切開的辣白菜塊)
4/5
最后用手或筷子將海苔卷起來即可食用
最后一步
最后我又將飯甜蘿卜撕碎的海苔一起拌飯吃味道也是清淡美味
飯團好做嗎？如何做成好的飯團？飯團好做嗎？如何做成好的飯團？大家好 ， 我是麟大官人，我的回答是：“飯團”其實做起來超級簡單，但是這個得要根據你自己的愛好以及“口感上、外觀上、營養上”的整體要求，這些都會直接影響并決定你的飯團制作時間，因此，簡而言之，做飯團的難易程度取決于你自己對于飯團所要求的高低程度 。
用心做好每一篇問答，讓“啰嗦”不再無趣 ， 我是麟大官人，一個相對啰嗦卻又不厭其煩的美食博主，獲取更多美食知識或技巧，請點擊紅色加號關注我，麟大官人感謝您的觀看 ?！帮垐F”——雖然是日本的傳統美食 ， 但是其起源于中國，早在中國有農耕時期時飯團就已經存在了，它的原形類似中國初期的粽子，就好比飯團在日本也能叫壽司 ， 只不過在名稱和叫法上不一樣，關于其做法也是非常簡單，主要就是用的熟米飯搭配上喜歡的食材捏合在一起進行食用即可 ， 下面小麟哥就來給大家分享2道飯團的美味做法，2種風格完全不同，一種主營養價值和飯團原始鮮香 ， 制作速度非?？?，而另一種則是主好看+營養+味道上的多重增進，不過制作速度相對較慢，比較適合制作成小驚喜美食哈哈，歡迎大家收藏學習制作 。
第一種：【五谷雜糧飯團】——特點：營養豐富、可口美味、做法簡單、一看就會 ?！局髁稀浚鹤厦?0克、糙米20克、糯米20克、黑米20克、大米20克
【配料】：白芝麻5克、肉松20克
【調料】：芝麻油1勺、食鹽適量
——【開始制作】——
①：準備好所有食材后，將以上5種米類倒入電飯鍋內，加入足量清水淘洗3遍至干凈 ， 備用 。
【懶人飯飯 懶人飯團】②：往洗好的米內加入足量的清水沒過表面2厘米高度，撒入2小勺食鹽拌勻，然后像平時煮飯一樣選擇“煮飯功能”煮好 。
③：煮好后開蓋，淋入1小勺的芝麻油，撒入1小把白芝麻和適量的肉松用飯勺攪拌均勻 。
④：最后將拌好的米飯裝入飯團模具內按實即可 ， 或者沒有模具也可以戴上一次性手套捏出自己喜歡的飯團即可食用 。
出品圖：這樣一道香味濃郁、營養豐富、簡單好做又可口美味的五谷雜糧飯團就做好了，看著是不是很有食欲呢？
第二種：【流心芝士飯團】——特點：外觀誘人、軟糯美味、做法簡單、一看就會 ?！局髁稀浚菏烀罪?00克
【配料】：培根5片、牛奶20毫升、雞蛋1個、青椒半個、洋蔥少許、胡蘿卜半小根、芝士片5小片、面包糠適量
【調料】：胡椒粉、烤肉醬、食用油、蠔油、食鹽適量
【工具】：烤箱1臺
——【開始制作】——
①：把雞蛋和牛奶倒入碗內一起攪拌均勻，青椒洗凈切碎、洋蔥洗凈切碎、胡蘿卜洗凈切碎，備用 。
②：依次加入熟米飯200克、胡椒粉2小勺、食鹽適量、蠔油1湯匙攪拌均勻 ， 直到能捏成團為止 。
③：起鍋刷少許油，小火下入培根煎1分鐘至全熟，出鍋切碎備用 。
④：再次起鍋燒熱，下入適量食用油晃鍋潤滿鍋底，依次下入胡蘿卜碎、洋蔥碎以及青椒碎翻炒2分鐘至均勻出香，加入1大勺烤肉醬炒勻出鍋 ， 飯團餡即成 ， 備用 。

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