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補充維生素b6維生素b6可以很好的緩解孕吐，使孕婦腸胃緩和，改善孕婦不想吃飯的情況 。富含維生素B6的食物有香蕉、堅果、綠豆、胡蘿卜，西蘭花、土豆、瘦肉和魚等，孕婦可以嘗試進食這些食物 。如果需要的話 ， 還可以在醫生的指導下，補充維生素b6制劑 。
喝蘇打水懷孕兩個月的時候，往往孕吐比較厲害，這時候如果不想吃飯，可以喝蘇打水來進行緩解 。因為蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬于堿性溶液，可以中和孕婦因為孕吐產生的過多胃酸，緩解惡心，改善孕婦不想吃東西的狀況 。
喝孕婦奶粉孕婦奶粉在牛奶的基礎上 ， 添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要，有緩解孕期不適、促進胎兒發育的功效 。如果準媽媽擔心自己不想吃飯影響胎兒，可以每天喝孕婦奶粉來補充營養 。
保持心情愉悅好的心情對于用餐是有很好的效果的 ， 準媽媽可以盡量選擇在輕松愉悅的環境中進食，在進食的環境中聽聽輕音樂，這樣可以減輕準媽媽孕期煩躁心理，保持精神愉快 ， 從而增加食欲，保證胚胎正常發育 。
【懷孕兩個月不想吃飯怎么辦】
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