“太白穴”取穴方式為，以大拇指沿著腳部大拇趾根部，內側骨節正下方即是 。
穴位2、太白穴：
經常按壓太白穴，有健脾補氣、滋養脾胃的作用 。適度揉按對于改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便秘等腸胃不適問題，有不錯的效果 。取穴方式為，以大拇指沿著腳部大拇趾根部，內側骨節正下方即是 。
“太溪穴”位于人體腳踝內側、內踝骨后的凹陷處太溪穴為腎經原穴，是專門補腎的一個穴位 。
穴位3、太溪穴：
位于人體腳踝內側、內踝骨后的凹陷處太溪穴為腎經原穴，是專門補腎的一個穴位，適度揉按此處有助補養腎經，對于改善失眠、多夢也有很好的效果 。
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