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孕婦可以吃山楂嗎孕婦可以吃山楂 。
新鮮山楂中富含果糖和葡萄糖，較豐富的維生素C、果膠和鉀、鈣等礦物質元素以及有機酸、黃酮類物質等營養成分 。有人說孕婦不能吃山楂，因為山楂吃多了會宮縮，這種說法是沒有根據的 。
孕婦吃山楂的好處孕婦適量吃山楂 ， 可以幫助緩解孕吐和增加食欲 。新鮮山楂能促進消化酶分泌，在飯后適量食用，還可以起到助消化的作用 。
孕婦不宜大量吃山楂孕婦不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂，含有較多的鞣酸、有機酸，如果長期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加 。此外 ， 山楂制品含有很多糖 ， 吃太多不利于孕婦血糖的穩定 。
孕婦可以吃多少山楂各種山楂制品 ， 如山楂干、山楂條、山楂果皮丹、山楂脯等，和鮮山楂相比，營養成分有較明顯的區別，尤其含糖量要比鮮山楂高出2.5-3.2倍，因此，孕婦吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1條果丹皮的量 。
【孕婦可以吃山楂嗎】
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