1、原料：準備一斤豬肉，半斤鮮士茯苓，生姜1-2片 。將豬肉洗凈，整塊不必切開，鮮士茯苓洗凈切片，將豬肉、鮮士茯苓、姜片一起放進瓦煲內，加入清水400毫升左右，大火煮沸后，改文火煲2個小時左右，加入適量食鹽即可 。【清熱去濕氣喝什么湯 清熱去濕氣喝什么湯比較好】
2、功效：鮮士茯苓豬煲湯營養滋補，祛濕清毒 。
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