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各種葡萄的獨特功效是什么？葡萄的種類有哪些？( 二 )

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3、會誘發糖尿病
葡萄過量食用會讓糖尿病的發生機率增加，它誘發糖尿病的根源也是葡萄糖含量過高 ， 人們大量吃葡萄時，會加重胰島的負擔 ， 不能讓身體內的糖份正常代謝，會在人體內形成積存，會讓人們的血糖指數上升，嚴重時就會出現糖尿病 。
4、會長蛀牙
葡萄含有多種發酵糖類物質，大多都對牙齒有較強的腐蝕性，長時間吃葡萄 ， 特別是小孩，吃葡萄時幾乎一個接一個 ， 停不下來，加上又沒有及時清理口腔的意識，糖分在口腔內停留時間過長，容易導致蛀牙 。
5、容易腹瀉
因為葡萄是一粒一粒的，在清洗的時候又不想破壞葡萄串的結構，往往導致葡萄沒有洗干凈，這樣葡萄外皮上的細菌就很容易被我們吃到肚子里去，造成胃腸道菌群紊亂，容易拉肚子 。另外葡糖含糖很多，食用后容易口渴喝水，此時為還沒來得及消化葡萄 ， 水便將胃酸沖淡稀釋，葡萄、水和胃酸劇烈氧化發酵 ， 加速腸道的蠕動，也可導致腹瀉 。
6、血糖會急劇升高
葡萄很有多種發酵糖類物質，其中葡萄糖的含量所占比例最高，葡萄糖很容易被胃腸道吸收，一次性食用過量的葡萄容易導致血糖急劇升高 。因此，糖尿病患者最好不要食用過多葡萄 。
7、會妊娠糖尿病
葡萄的糖量豐富，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化 ， 體內的胰島素相對不足，對血糖的控制作用下降，如果在此期間大量的食用葡萄，導致葡萄糖的攝入量過大，而孕期運動又相對緩和和減少，血糖升高，又無法及時消耗，誘發妊娠糖尿病 。
8、會便秘
葡萄的糖量豐富，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內的胰島素相對不足，對血糖的控制作用下降，如果在此期間大量的食用葡萄，導致葡萄糖的攝入量過大，而孕期運動又相對緩和和減少 ， 血糖升高，又無法及時消耗，誘發妊娠糖尿病 。
9、一次吃多少葡萄味適量
水果雖然好吃，但是也要注意控制攝入的量，什么東西吃多了原先的好處就會往反面發展了 ， 這即是“過尤不及”的道理，葡萄同樣如此 。那葡萄一次吃多少合適呢?葡萄含糖量高，熱量也高，食用一定要注意量，應該保持每天100克左右為佳 ， 也就是2兩左右 。糖尿病患者更應該少吃 。

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