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小孩能吃蛤蜊嗎

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小孩能吃蛤蜊嗎

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小孩能吃蛤蜊嗎能吃 。
蛤蜊屬于海鮮食物 ， 具有海鮮的鮮嫩風味口感，還擁有極高的營養價值，很適合小孩食用，補充小孩身體所需的營養成分，有助于小孩生長發育 。

小孩吃蛤蜊有什么好處改善食欲蛤蜊味道鮮美，口感細嫩，能改善小孩食欲，促進小孩的正常就餐，保證每日的營養需求，對孩子的生長發育都是有好處的 。
提高免疫力蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質，能促進小孩身體代謝，提高身體免疫力，特別是抵抗流感病毒等 。
促進骨骼發育蛤蜊中鈣質含量豐富，蛤蜊中的鈣能促進小孩骨骼發育和牙齒生長 ， 對預防小孩缺鈣導致的不長個、牙齒松動等情況 。
促進大腦發育蛤蜊中的鋅、鐵和硒元素等微量元素能促進小孩大腦發育 ， 改善小孩記憶力和防止“侏儒癥”或智力發育不良等 。
保護視力蛤蜊中鋅元素具有促進維生素A吸收的作用，防止缺乏維生素A導致的“夜盲癥”等，對于保護小孩的視力也有重要作用 。

小孩吃多少蛤蜊因為蛤蜊屬于海鮮產品，可能存在產品重金屬超標或未煮熟的蛤蜊中有寄生蟲，因此小孩吃蛤蜊還是要適量 。一般小孩吃蛤蜊2-5顆，太小的寶寶不要直接吃蛤蜊肉，最好是煲湯食用 。

注意事項1.蛤蜊一定要完全熟透 ， 不能生吃蛤蜊，以免引起消化不良出現嘔吐、腹痛或腹瀉；
2.蛤蜊可能引起小孩過敏反應 ， 小孩第一次嘗試時最好先吃一顆，觀察是否有過敏反應 ， 常見的過敏癥狀有：皮膚起疹或風團，瘙癢難耐、皮膚紅腫或呼吸困難等，家長們一定不能讓過敏的小孩接觸蛤蜊 。
【小孩能吃蛤蜊嗎】

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