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孕婦補鐵的最佳時間

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孕婦補鐵的最佳時間

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孕婦補鐵的最佳時間孕婦具體什么時候開始補鐵視自身缺鐵情況而定，如果在孕檢的時候，醫生說可以適量補鐵了，可以開始吃含鐵的食物，到了孕中期和孕晚期尤其要注意補鐵，因為這段時間身體對鐵元素的需求量會大大增加，不僅要維持自身健康，還需要來給胎盤和正在發育的胎兒提供鐵元素 。

孕婦為什么要補鐵孕媽媽自身鐵的營養狀況直接關系著胎寶寶的健康，胎寶寶血液中的血清鐵，血紅蛋白及血清 鐵蛋白水平隨著準媽媽血液中的此類物質的增加而增加，到了妊娠中期后，準媽媽的血容量增大，表現為相對貧血，這時就需要通過飲食來補充所需的鐵，避免生理性貧血 。

孕婦缺鐵有什么危害孕媽媽體內鐵含量不足 ， 會直接影響體內細胞的免疫功能，進而降低機體的抵抗力，增加感染力，一旦準媽媽因鐵攝入量不足引起的孕期缺鐵性貧血，不但會導致準媽媽頭暈，心慌氣短，乏力，嚴重可引發貧血性心臟病 ， 也可直接導致胎寶寶在子宮內缺氧 ， 胎死宮內，或生長發育遲緩，寶寶出生后智力發育障礙，甚至新生兒死亡等 。

孕婦需要補多少鐵孕婦在整個孕期約需1000毫克鐵 ， 其中胎兒需鐵400-500克 ， 胎盤需鐵60-100毫克，子宮需鐵40-50毫克，母體血紅蛋白增多需鐵400-500毫克，分娩失血需鐵100-200毫克 。
【孕婦補鐵的最佳時間】

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