失眠的治療 _失眠

【失眠的治療】

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您是不是每天晚上都需要很長時間才睡得著，甚至根本就睡不著？您是不是每天都要靠吃安定才能睡著？您是不是常常做一夜的惡夢？如果是，您就是得上失眠，事實上失眠并不是一個難治的?。還蠆灰竿砍園捕ê凸任乩粗魏盟?。