而女性在停經后骨質曲線尤其會迅速降低，因此，若能趁著年輕在骨質曲線迅速下降前多貯存骨本，才有豐厚本錢應付日后的骨質變化 。
鈣不足，轉而抓取母體骨鈣懷孕后期胎兒對鈣質的需求量大增，若鈣質攝取不足寶寶會轉而向母體抓取骨鈣，于是會出現牙齒松動的現象 。
所以懷孕期間每天還要額外補充鈣質才足以應付寶寶的生長需求 。其實只要沒有特別偏食 ， 懷孕并不會和缺乏鈣質劃上等號，但個子矮小或體型特別瘦的女性 ， 孕期應格外注意鈣質的補充 。
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