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快速排毒的食療方有哪些？排毒可以吃哪些美食？( 二 )

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(2)口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素 。貪食辛辣食物或暴飲暴食 ， 疲勞過度，感邪熱，虛火郁結 ， 或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽 。
(3)皮膚瘙癢
皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素 。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發瘙癢 。
(4)便秘
如果你排便間隔時間多于3天或3天以上 ， 你可能患上了便秘 。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型 。大腸形成糞便 ， 并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一 。
如果毒存體內 ， 影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常 ， 導致腸道不通而發生便秘 。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積 ， 這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱 ， 抵抗力下降 。

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