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我們生活中紅有很多食物，像水果類的，肉食類的，水產類的等等，每種食物有其各自的營養價值，有的食物吃了能預防疾?。?有的食物吃了能治療疾病，而有的食物吃多了會產生疾??，技{嬖諼頤且饈獨鍤敲揮懈拍畹?，稘鷵]屑?，那哪些食捂y脅賾屑納婺兀肯旅媯蠹醫檣芤幌?。
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1、食物藏有寄生蟲
1.田螺
田螺性味甘 ， 大寒，無毒 。含蛋白質、脂肪、碳水化物、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A 。對于目赤、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用 。田螺是軟體動物，可用于煎湯，炒熟，煮食 。在中國多個地區均有分布 。田螺對水質要求較高，產量少 。夏、秋季節產量較多 。但不田螺中藏有寄生蟲，因此需要以高溫烹煮15分鐘以上，才能防止病菌和寄生蟲的感染，而且不能經常食用，不易于身體健康容易患有腎結石 。
2.花甲
花甲性寒，味咸 。花甲又名蛤蜊 ， 是軟體動物，生活在淺海底部 。能夠滋陰潤燥，化痰利水，花甲屬于貝類性味寒涼，脾胃虛寒，孕婦，經期女性，感冒者不宜食用 ?；资撬a物含有土沙，烹飪或清理不當，食用時土味重有沙粒，不慎食用含有沙粒的花甲容易患有腎結石或胃部疾病 。
3.龍蝦
龍蝦又名大蝦，龍頭蝦 ， 海蝦等 。它頭胸部較粗大，外殼堅硬，肉質鮮美細嫩，是湖南人最喜歡吃的夜宵食品之一 。清理不當或是半生半熟的龍蝦，都可能使人體感染寄生蟲 ， 所以必須用高溫煮熟 。
4.泥鰍
泥鰍性味甘，平 。肉質細嫩，味道鮮美，含蛋白質、脂肪、維生素、煙酸、鐵、磷、鈣等，可以補中益氣、解毒收痔、養腎生精，對于營養不良，身體虛弱，脾胃虛寒者可以適量食用 。因泥鰍是水產軟體動物，很容易被寄生蟲感染，因此需要高溫烹飪，不宜長期食用 。
5.青蛙
青蛙是一種保健食品，能夠強身健體，利水消腫，清熱止咳 。青蛙一般生活在淺水泥潭和農田，泥潭細菌多寄生蟲多，而農田化肥、農藥較多，人長期食用青蛙容易導致身體癌變容易致癌，且容易感染寄生蟲，不易于身體健康 。
6.蛇肉
蛇類屬于軟體爬行動物，蛇皮上長有鱗片 ， 烹飪蛇肉前需要將其清理后，用滾燙的開水侵泡將蛇皮泡發，后間蛇皮去除，留下里面較嫩的蛇皮，最后切塊調味烹飪即可 。蛇肉鮮美有嚼勁，但蛇肉里面藏有寄生蟲 ， 高溫處理后仍不可多食 。
2、氣血不足的表現
1.眼睛
眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲 ， 表明氣血不足 。
2.皮膚
皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足 。
3.頭發
頭發干枯掉發，頭發發黃、發白、開叉，表明氣血不足 。
4.牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足 。
5.指甲
指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支 ， 是肌體衰老的象征 。
6.手指
手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足 。
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7.睡眠
入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧 。
8.運動
運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態，則表明氣血不足 。
9.手的溫度
手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現 。
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