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風寒咳嗽白蘿卜蜂蜜主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等 。
白蘿卜，可以輔助治療多種疾病 。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽 。
蜂蜜，具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效 。二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法 。
做法：
先取一個白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成??；取半瓶蜂?，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中 。
2個小時后，把蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次 。從次日起咳嗽癥狀就能緩解 ， 此方法對于氣喘也有一定效果 。
風寒感冒烤橘子吃烤橘子能鎮咳祛痰 ， 這主要還是橘皮的作用 ?？鹃僮涌沙ヵr橘皮的刺激氣味，并使其有效成分含量相對增加 。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功 。
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕 。
將橘子洗凈后，放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦 ， 每天早、午、晚各食用1個（帶皮） 。
肺火旺盛咳嗽蒸冰糖雪梨汁梨潤肺清熱，生津止渴 ， 與冰糖同用，增強潤沛止咳作用 ， 可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用 。
將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了 。要堅持食用幾次才可見效 。
【咳嗽吃什么好得快 各種癥狀咳嗽的小方子】晨起咳嗽雞蛋花蜂蜜蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好 。
將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許 ， 每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效 。
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