【六個月寶寶輔食食譜：蘋果泥】
文章插圖
寶寶吃蘋果泥的好處1、預防缺鐵性貧血蘋果泥含有豐富的礦物質和維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶缺鐵性貧血有較好的防治作用 。
2、有止瀉和通便的雙重作用蘋果泥中含有鞣酸、膳食纖維、果膠等特殊物質，未經加熱的生果膠可軟化大便 ， 與膳食纖維共同起到通便的作用，而煮過的果膠，不僅能吸收細菌和毒素，且有收斂、止瀉的功效 。
3、健腦益智蘋果泥富含鋅，鋅是人體必不可缺少的營養元素，能促進生長發育，增強記憶力，具有健腦益智的作用 。
4、使皮膚有彈性蘋果泥中富含鎂，對寶寶的皮膚非常好 ， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性 。
食材蘋果一個 。
制作過程1、將蘋果洗凈去皮 ， 去掉里面的果核，切成四塊 。
2、將切好的蘋果放入碗中蒸，大約蒸10分鐘左右，把蒸好的蘋果取出 。
3、用勺子將果肉碾碎成蘋果泥 ， 即可喂食寶寶 。
注意事項1、不要一次給寶寶做太多蘋果泥，隨做隨吃，不易氧化 。
2、注意食材的新鮮，不能夠放置幾天后做給寶寶吃，食物變質易導致寶寶腹瀉 。
相關經驗推薦
- 嬰兒輔食菠菜泥怎么做
- 七個月寶寶輔食食譜：蛋黃羹
- 寶寶喝什么果汁治便秘
- 八個月寶寶輔食食譜：雞肉南瓜糊
- 寶寶吃完魚肝油接著喝奶行嗎
- 寶寶扁桃體發炎能吃雞蛋嗎
- 四個月寶寶吃什么菜泥
- 嬰兒輔食粥怎么做
- 寶寶生長緩慢可能原因
- 寶寶厭食嘔吐是什么原因