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遠離風寒吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之后 。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直接吹頭面部 ， 尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，尤其應多加注意 。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10－20分鐘后進行足底按摩 。
注意休息面癱的預防和治療期間都應該注意休息 ， 保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復 。
心理減壓面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等 。
適當鍛煉【怎么樣預防面癱 如何減少面癱的發生】在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等 ， 長期堅持下去 ， 會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強 。
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