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如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？

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如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？

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現在很多人都愛喝花草茶，花茶具有很多的功效作用 ， 不僅是看起來美麗 ， 而且喝起來味道也很不錯，對于不同的人群來說 ， 可以選擇不同的花茶飲用，選擇最適合自己的花茶，功效作用才會更好，那么如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？

如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？

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1、電腦族適合的花草茶
1、甘菊：味微苦、甘香 ， 明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神 。增強記憶力、降低膽固醇 。止咳，祛痰 ， 可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助 ?？上忻八鸬募∪馑嵬矗苕偠ň?、紓緩情緒 ， 提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚 。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞 。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔！當漱口水可緩解牙痛；加入洗發精內可為頭發增加亮麗光澤；放松不安的身心 ， 在失眠或常發惡夢的晚上飲用 ， 可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞 ， 將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈 。
洋甘菊茶功效
可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠！即一夜好眠 。
2、素馨花：生津益氣 ， 養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏 ， 健胃消積，安神補腦 。
3、金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目 ， 提神健胃等功效 。
4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效 。
【如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？】 2、減肥族適合的花草茶
1、茉莉：
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用 。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康 。
行氣開郁
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品 。
抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥 。
提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶 。
2、玉蝴蝶：清肺熱 ， 利咽喉，美百肌膚 ， 降壓減肥 ， 促進機體新陳代謝 。
3、辛夷花：排毒養顏，消暑只咳 ， 降壓減肥 。
4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效 ， 可治偏頭疼，還有瘦身的功用 。注意孕婦避免使用 。
3、胃虛族適合的花草茶
1、薄荷：薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適 ， 有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝 ， 消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用 ， 幫助消化，適合混合在各種花草茶里 ?？深A防口臭 。健胃助消化 ， 驅風邪，治頭痛 。增強抵抗力、惡心、頭痛 。薄荷有很多品種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同 。

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