1. 首頁 > 生活百科 > >

如何選擇合適的花茶？怎樣挑選合適的花茶飲用？( 二 )

生活百科花茶


2、桂花茶：對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用 。
3、金盞花：具有止疼、促進傷口愈合的功效，有助于治療胃痛、胃潰瘍 ， 但孕婦不宜飲用 。
4、老年人適合的花草茶
1、素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦 。
2、百合花：根據藥理研究 ， 百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能 。百合花也有一定的鎮靜作用 。中醫將百合花入藥使用，主要也是用在慢性肺部疾?。?如慢性支氣管炎或肺氣腫的經?？人曰蚓每鹊娜松砩?。有安心、定膽、益智、潤肺止咳 。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼 。清涼潤肺，去火安神 。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效 。調肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效 。
3、熏衣草：有助于鎮靜神經、幫助睡眠 。
4、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、維生素E及多種微量元素，具有清肝明目，止咳定喘 ， 降壓排毒，美容養顏等功效 。
5、喝花茶的禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響 。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖 。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝 ?；ú璺N類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用 。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健 。但是并不意味著可以長期過度喝花茶 。一段時間飲用過后要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反 。
4、忌空腹喝花茶
早上起床時，忌空腹喝花茶 。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能 ， 妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥 。一定要吃完早餐之后再飲用 。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用 。這是因為睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠 。

相關經驗推薦