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生完孩子后皮膚暗黃怎么辦

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生完孩子后皮膚暗黃怎么辦

文章插圖
做好基礎(chǔ)護(hù)理皮膚生完孩子后內(nèi)分泌變化很大，會(huì)造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易變得暗黃、干燥；而保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一 。所以，產(chǎn)婦應(yīng)做好基礎(chǔ)皮膚護(hù)理，運(yùn)用溫和的保濕水、乳，每周做2次補(bǔ)水面膜；外出做好防曬措施 ， 如穿外套、戴帽子、撐陽(yáng)傘、涂防曬霜等，以免紫外線刺激肌膚，加重暗黃 。

睡眠和運(yùn)動(dòng)不可少很多產(chǎn)婦，因?yàn)橐归g哺乳 ， 睡眠不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而皮膚暗黃、失去光澤 。所以建議媽媽們?cè)谖玳g保留午休習(xí)慣，盡量保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間 。媽媽們還可以申請(qǐng)外援，把照顧寶寶的重任交給家人和丈夫，讓自己可以適度休息 。
【生完孩子后皮膚暗黃怎么辦】另外 ， 身體毒素沉積也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后膚色暗黃，所以產(chǎn)后媽媽們需要為肌膚排毒，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng) ， 促進(jìn)身體新陳代謝加快，利用出汗排出毒素 。

用醋鹽水洗臉調(diào)理醋有軟化皮膚，抑制病菌的作用，而鹽水能促使角化組織盡早脫落，所以用醋鹽水洗臉既能使皮膚粗糙變成水嫩，又能讓暗黃的皮膚煥然一新 。
做法：水：醋：鹽=9:3：1（質(zhì)量比），鹽在醋和水中溶解以后 ， 浸入毛巾 ， 敷在臉上 ， 待皮膚潤(rùn)透后即可，早晚各一次 。

自制面膜玫瑰活膚面膜配方：當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量 。
做法：
(1)將6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用 。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中 。
(3)加玫瑰花水適量，調(diào)成糊狀 。
(4)再加玫瑰精油2滴混勻 。
用法：用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈 。各種膚質(zhì)，四季皆宜 ， 可每周2次 。
功效：白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;淮山、白及能滋養(yǎng)潤(rùn)澤，收斂緊實(shí)肌膚;當(dāng)歸有活血紅潤(rùn)淡斑的作用;杏仁含有油脂，能滋潤(rùn)皮膚;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效 。
適用者：這組配方有美白、活血、紅潤(rùn)、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用 。適用于各種膚質(zhì)，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚 。
蜂蜜滋養(yǎng)面膜配方：當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量 。鮮乳、蜂蜜各適量 。
做法：
(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用 。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中 。
(3)加鮮乳適量調(diào)成糊狀 。
(4)再加蜂蜜1ml混勻 。
用法：用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈 ， 每周2~3次 。
功效：當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用；鮮乳、蜂蜜滋潤(rùn)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚 。
適用者：這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚 。

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