嘴角和口氣有時候孩子口氣很重，而且口角有"白茬兒" ， 如果伴隨唇紅或者舌苔黃膩，這就說明脾胃有熱，寶寶特別容易積食 。有時候寶寶還會出現積食性咳嗽 。這個時候可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是用生的白芝麻加冰糖沖水給寶寶喝 。如果感覺寶寶積食了 ， 趕緊給寶寶掐四縫10-20遍、揉板門1-2分鐘，運內八卦300次，清胃經300次、清天河水200-300次 。
大便每次孩子大便時 ， 家長都可以觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何 。如果孩子很痛苦，很費力才便出來 ， 大便顏色深，干燥 ， 那就是大便積熱 。要給寶寶清大腸經，如果寶寶便秘，就用便秘的手法，順時針摩腹、揉龜尾、推下七節骨（回復“便秘”即可看到） 。如果大便是很粗，顏色黃，表明胃火旺，要多清胃經 。另外，盡量讓孩子脾胃休息一下，少吃一頓飯，給孩子空空胃，或者吃得清淡、喝點小米粥、百合粥 ， 荸薺煮水或榨汁，都可以消食去火 。
手心經常摸摸孩子手心，如果是涼涼的 ， 潮潮的，就可以放心 。如果是干熱干熱的，晚上睡覺還不踏實、出汗 ， 那就是有虛火了，到了晚上還有可能會干咳 。這樣的孩子，體質弱，要用中性的食物，如蘋果、櫻桃、木瓜、石榴等慢慢調理，不能用寒性大的食物，傷著了 ， 反而更難辦 。日常保健中堅持給寶寶捏捏脊，搓搓手腳心，按揉內勞宮穴1-2分鐘，推涌泉穴200-300次，都能滋陰清熱 。
【寶寶疾病預防 想要孩子不生病，三個秘密武器！】要訣三：防“濕”寶寶也有濕氣重的情況，尤其現在天氣濕濕臟臟的，寶寶特別容易被濕氣困擾，寶寶一旦濕氣重，胃口就會變差，還很容易打瞌睡，如果任由不管，就會出現腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等問題 。
檢查寶寶濕氣重不重，主要通過以下一些方法：
1、看寶寶精神狀態濕氣重的人就像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，一動就感覺特別累 ， 即使睡了一整天，依然感覺睡不醒，打不起精神來，如果寶寶睡了一晚上 ， 早上起來還沒精神 ， 那就代表體內有濕了 。
2、看寶寶舌苔顏色“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的 。如果寶寶舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱 。
3、看寶寶的食欲濕氣重會導致脾胃功能減退，所以濕氣重的人大多胃口不好、食欲不振 。寶寶如果不愿意進食，什么都不想吃，除了積食 ， 也很可能是有濕氣了 。
4、看大便的形狀寶寶入廁后 ， 可以觀察一下大便 。正常的大便是黃黃軟軟的“香蕉便”，如果大便不成形，特別粘 ， 容易粘在馬桶上，一箱水還沖不凈，或是用三五張紙反復擦也擦不凈 ， 就說明體內有濕了 。
防“濕”方法濕氣并不可怕，只要媽媽注意觀察寶寶日常生活的精神狀態 ， 并加以細致的呵護，就能把濕氣通通趕走 。
1、常通風，多抽濕一到霧霾天，天氣就特別潮濕，這個時候濕邪最容易入侵體內 。所以霧霾天或是陰雨天 ， 不要讓寶寶長期呆在潮濕的地方 ， 也盡量不要到外面潮濕的地方玩耍 。
室內也要保持干爽，不要常開窗，但最好仍保持通風，室內多抽濕 。特別是陰雨季節，不妨多開抽濕機或者暖氣，讓室內保持干爽 。這樣對寶寶避免患上皮膚病是很有幫助的哦！另外，不干的衣服不要勉強去穿著，要注意幫寶寶保暖，不要受涼 。
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