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加重病情的食物
餅干1、餅干中油脂含量很高，總能量不容易得到控制 。且口感松軟可口，不小心就會吃下很多 。
2、有糖餅干含糖量很高，水分較少，進食后不僅血糖會升高，而且口渴多飲癥狀還會加重，故應該盡量不吃 。
3、無糖餅干如咸味餅干也不宜多吃，因為原料還是碳水化合物；最多食用兩三塊，一般不會導致血糖升高 。
糯米1、糯米質地很硬 ， 碳水化合物含量很高，多被加工成粥和粽子食用 。而香甜誘人的粽子總會搭配大棗、豆沙等輔料，這些食物都會使糖友們的血糖快速上升，因此糖友不宜食用用糯米做成的食物 。
2、糯米不易消化，腸胃不好的糖友更不宜食用 。
方便面1、方便面是典型的高熱量、高脂肪、低維生素食物，糖友食用后極易發生高血糖，方便面含鹽也較多，多食容易誘發心血管疾病 。
2、絕大部分方便面屬于油炸食品，并含有大量的添加劑，會增加糖友患癌癥、肝臟疾病的風險，對健康有害無益 。
油條油條屬于較高熱量、較高碳水化合物、低維生素食物，糖友們食用后，不但會使血糖上升，而且會使身體發胖 。且油條制作過程中，可能會加入明礬等有害物質，因此，糖友應該少吃 。
面包糖友們如果食用過多面包等碳水化合物高的食品，極易使血糖上升 。現在面包的種類五花八門，很多面包含有大量的糖類和奶油，食用后令糖友們血糖升高 ， 對控制糖尿病病情十分不利 。
蛋糕【加重糖尿病病情的食物 有益糖尿病病情的食物】為了滿足愛吃甜食的糖友們的口味，商家推出了各種“無糖蛋糕” 。所謂的無糖，指的是不含蔗糖，或者是用木糖醇等甜味劑代替蔗糖 ， 但蛋糕本身是用面粉做的，其主要成分是淀粉，經消化分解后都會變成大量的葡萄糖 。因此糖友們應該有節制的食用“無糖蛋糕” 。
月餅1、月餅屬于高熱量、高糖、高淀粉食品，一塊中等大小的月餅，所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量相當于6杯全脂牛奶 。即便是所謂的“無糖月餅”，也富含熱量和淀粉 ， 食用后容易引發高血糖 。
2、月餅配料包括高淀粉的蓮蓉 ， 高糖的棗泥和果脯，高淀粉、高糖的豆沙等，均不適合糖尿病食用 。
油餅1、油餅主要成分為碳水化合物，多吃不利于血糖控制 。
2、油餅在制作過程中會加入很多油脂，多吃不僅會升糖，而且還會引起心血管并發癥 ， 所以少吃為好 。
有益健康的食物1、水果杏改善血液循環、調節血脂、保護血管
2、蔬菜苦瓜被譽為“植物胰島素”有利于控制糖尿病病情
3、谷物豆類蕎麥對糖尿病并發高脂血癥等很有益處、潤腸通便、輔助降血糖
4、肉類蛤調節糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白質的代謝紊亂，預防并發癥
5、干果榛子適合癌癥、糖尿病患者食用，減輕或延緩糖尿病并發癥
6、食用油和調味品姜明顯降低血糖，減少糖尿病的并發癥，可以防治糖尿病等“富貴病”
7、茶飲綠茶 ， 有助于糖尿病患者康復；紅茶，有利于女性糖尿病患者預防骨質疏松
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