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秋冬養陰方法：
1、穴位貼敷：秋冬季節陰寒氣盛，陽氣斂藏，氣血不暢，經脈失于溫通，是各類老年性疾病好發之時 。
2、慎起居：秋冬季節天干物燥 ， 老年人應及時補充水分，多飲白開水，也可早晚各喝一次蜂蜜水，以達到養陰的功效 。
3、秋冬季節可以在室內進行輕柔運動，如氣功、瑜伽、太極拳以調養身心、養陰護身 。要盡量保持心情舒暢，不可怒火攻心 。
【女人養陰最簡單方法 秋冬養陰應該怎么養】
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