文章插圖
毛巾熱敷哺乳期媽媽感冒頭疼時，可以用一條干凈毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在媽媽眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕頭疼的癥狀 。
【哺乳期感冒頭疼怎么辦】
按摩穴位哺乳期感冒頭疼，媽媽可以采用按摩的方法，從前往后按壓百會、太陽、風池、風府等穴位，揉、壓100下，同時深呼吸，能很好的緩解頭疼癥狀 。
熱水泡腳哺乳期感冒頭痛，媽媽可以每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果 。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部 ， 給頭部降溫 。泡腳后要立刻擦干保溫 。
蘋果蜂蜜水哺乳期媽媽飲用蘋果蜂蜜水也能緩解頭痛癥狀 ， 做法：5個蘋果去皮后切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘 ， 冷卻的熬40度左右，加水少許檸檬汁和蜂蜜，調勻即可服用 。每天分多次飲用，連續服用3-4天感冒即可痊愈，頭痛也能隨之緩解 。
相關經驗推薦
- 哺乳期蕁麻疹還能喂奶嗎
- 經常感冒是怎么回事 經常感冒怎么辦
- 哺乳期怎樣減肥最快
- 哺乳期喂奶拉肚子怎么辦
- 哺乳期感冒鼻塞怎么辦
- 哺乳期感冒上火怎么辦最有效
- 哺乳期減肥瑜伽動作
- 哺乳期可以吃春筍嗎
- 哺乳期冬瓜可以吃嗎
- 哺乳期喂奶能吃海參嗎