【酸棗安神茶 酸棗仁安神茶的好處】酸棗具有鎮靜 ， 催眠 ， 抗驚厥的作用 ， 食用方法很簡單 ， 可以用來熬粥 ， 研成粉沖飲 ， 也可以熬成茶湯喝 ， 那么下面就教教大家酸棗安神茶的做法 。食材主要食材：酸棗5克 。
其他食材：花茶3克 。
做法步驟1、將酸棗洗凈 ， 放入鍋中 。
2、加入適量清水煎煮成酸棗汁 。
3、取酸棗汁150毫升 ， 沖泡花茶飲用 。
功效寧心安神 ， 養肝斂汗 ， 鎮靜催眠 。主治失眠心悸 ， 虛煩不安 ， 頭暈目眩 ， 口干咽燥 。
成品圖
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