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喝醋可以美容嗎？怎么喝醋能美容？

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喝醋可以美容嗎？怎么喝醋能美容？

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          很多女生用白醋來洗臉，通過這樣的方式來讓自己的臉部更白皙，更光滑 ， 但是其實白醋不止只是可以把它和水一起混合來洗臉，還可以直接用來喝的 ， 只是喝的方式不同罷了 ， 怎么喝也是美容的關鍵，那么到底喝醋用什么樣的方式可以美容嗎？怎么喝醋能美容？

喝醋可以美容嗎？怎么喝醋能美容？

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一.醋的常用功效
1.醋能殺菌
每次流感一來，大家都在家熏醋，就是為了殺滅細菌 。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等 。所以吃海鮮時沾醋，也是為了殺菌 。
2.緩解疲勞
別看醋吃起來是酸的，可是它卻屬于堿性食品 。人之所以疲勞是因為體內的乳酸積累過多，吃醋可以中和體內的乳酸，緩解疲勞 。
3.增進食欲
做菜時，加入一些醋 ， 會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解積食 。
4.幫助吸收食物中鈣質
人的骨骼和肌肉生長發育過程中，需要大量的鈣質 ?，F今，營養專家已證明食補是一條最為可靠有效的補鈣途徑 ， 然而，并不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多的鈣質，有些含鈣量高的食物，由于受某些因素的影響吸收得并不好，如眾所周知的骨頭中含有很高的鈣質 ， 但若是把它和蔬菜同煮 ， 就會不利于骨頭中的鈣質吸收 。然而 ， 如果在烹調時加入一些醋，如煮骨頭湯 ， 就可使骨頭發生脫鈣，大量的鈣質溶于骨頭湯內，還能促進鈣質在小腸的吸收 。
5.預防發生缺鐵性貧血
酸性環境有利于鐵質的吸收，因為它可使食物中的三價鐵還原為易于腸道吸收的二價鐵 ， 因此在烹調時，時常用醋來調味，這樣 ， 就可使胃液的酸度增加，以此促進食物中的鐵更多地被吸收到血液中，從而起到預防缺鐵性貧血發生的作用 。
二.醋的美容小妙方
愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產品和方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經地義的事 ， 學會妙用醋來美容自己，更是無可厚非 。
1.護發
洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩 。洗發時 ， 將頭發用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發變得光潤柔滑 。
2.美白
每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜 ， 也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑 。
3.好氣色
取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后 ， 以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝取蛋白和蛋黃，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華 。
4.祛斑
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效 。
【喝醋可以美容嗎？怎么喝醋能美容？】5.改善膚色
將250克核桃仁浸于500克食醋中 ， 將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙 ， 能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療 。
6.告別腫眼
使用適量的牛奶，加白醋與溫水調勻 ， 然后用干凈的棉球蘸抹，反復在眼皮四周按摩3-5分鐘 ， 最后用熱毛巾蓋住雙眼，每天10分鐘，你也會是一個“電眼美人” 。

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