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有胃病吃哪些食物好？有胃病應該注意什么？

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有胃病吃哪些食物好？有胃病應該注意什么？

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 在我們平時的日常生活當中，十個人之中至少九個人就是有胃病的，而且胃病在年輕人當中屬于常見疾病，如果不加以調理，胃病就會越來越嚴重，下面小編給大家介紹了一些調理胃病的食物和食療 ， 希望對有胃病的朋友有幫助 。那么有胃病吃哪些食物好？有胃病應該注意什么？

有胃病吃哪些食物好？有胃病應該注意什么？

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一、胃病吃的食物
1、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝 ， 益腸胃，通便秘 。《食療本草》載：利五臟，通腸胃 ， 解酒毒 。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便 。不過，菠菜草酸含量高 ， 妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃 ， 或在烹煮前輕汆，除去草酸 。
2、包心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等癥 。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用 。
卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水 。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃 。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效 。鉀對防治高血壓很有益處 。維生素K有助于防止血液凝固，增強骨質 。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果 。
3、南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質 ， 包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃 。
4、紅薯
紅薯性平，味甘 ， 補脾益氣 。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟 。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥 。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致 。糖尿病患者食用 。
5、白蘿卜
俗話說冬吃蘿卜夏吃姜、不用大夫開藥方，可見其防病健身中的地位和作用 。其性寒，有健胃消食、益氣健脾、生津止渴、順氣止嗽、解毒止痛等效用 。白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進胃腸蠕動 ， 幫助消化，增進食欲 。
還含有活性很強的干擾素誘生劑 ， 但蘿卜的干擾素誘生劑不耐熱，只有生吃并細嚼或榨成汁時才能直接接觸黏膜細胞，刺激消化道產生干擾素，減少消化道癌變的機會，對胃炎引起的納差、疲乏、腹脹、便秘、痛疼皆有效 。蘿卜熟吃后藥性溫甘，因而胃病患者可依據自身情況選擇生吃或熟食 。
6、蓮藕
其性偏涼，有健脾益胃、清熱生津、涼血止血及散瘀通淋等功效 。是人們素食用的上等滋補佳品，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素，對慢性胃炎引起的嘔吐有一定效果，取鮮藕500g，洗凈去皮切碎 ， 搗爛后用紗布取汁，與生姜汁兌服，每次可服10ml ， 一日2～3次 。
二、胃病食療
1、雞蛋燉三七
做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g ， 將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻 ， 隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑 。
功效：三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣，健脾胃;此方可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等 。

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