1. 首頁 > 生活百科 > >

吃草莓可以祛痘嗎？生活中美容護膚的水果有哪些？

草莓生活百科


吃草莓可以祛痘嗎？生活中美容護膚的水果有哪些？

文章插圖
女性朋友天同房美 ， 很多人在美容護膚上消耗大量的時間和金錢 ， 我們生活中有很多食物，不同種類的食物有不同的營養價值，水果就是其中一種類別的食物，很多人都喜歡吃水果，生活中哪些水果能起到美容護膚的作用呢？下面，給大家具體介紹一下 。

吃草莓可以祛痘嗎？生活中美容護膚的水果有哪些？

文章插圖
1、美容護膚的水果
1、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10% ， 并含多種果酸、維他命及礦物質等 ， 可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效 。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面 。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分 ， 例如稀有的莓多酚因子 ， 對祛痘還有很好的功效 。
2、西紅柿
西紅柿營養豐富且熱量低 ， 許多模特都靠食用西紅柿來保持身材 。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值 。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助 。
3、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果 ， 它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用 ， 飯前食用200-300克可以調理腸胃功能 ， 對消化功能差的人很有好處 。
4、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態 。
5、蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品 。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等 。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的 。
6、黃瓜
老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶 ， 有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝 。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效 。沉著 ， 常食蘋果可c 。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢 ， 有祛痘作用 。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪 。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體 。
2、土豆美容護膚的方法
1.生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成 。用這種面膜貼數20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑 。如果面容顯得疲憊 ， 也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋 。
2.熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷卻之后涂教在臉上20-25分鐘即可 。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少蚤燕麥粉，混合后教臉，5-20分鐘，然后再用溫水洗掉 。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮摘爛，加入一匙酸仍，涂毅面部 ， 0-15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉 。
3.土豆敷面法
生馬鈴薯去皮磨碎 ， 加鮮奶和蛋黃一個攪勻后，稍微加熱，再攪成糊狀，涂敷于洗凈的臉上，如用剛去皮的馬鈴湎，也可取得同樣效果；馬鈴薯搗碎 ， 加入蛋黃1個，維生素E數滴，鮮奶少許 ， 調成糊敷面，15分鐘后洗去，再搽些護膚霜 。

相關經驗推薦