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石榴石榴能很好的緩解喉嚨痛，不過它最好的吃法就是煎汁 。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮 。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用 。
石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好 。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用 。
蘋果蘋果富含多種的維他命 ， 有機酸 ， 可以補充因為感冒流失的營養成分 。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛 。
柚子柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富 。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上 。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分 。
具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效 。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用 。
柿子【冬季喉嚨痛怎么辦 5種水果要多吃】有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅 。特別是，生食柿子 ， 有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀 。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感 。
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