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撫觸前的準備1、將室溫控制在26℃ ，并保證環境安靜、整潔，可以放輕柔的音樂幫助寶寶放松 。
2、準備好溫和無刺激的摩油、干凈柔軟的毛巾、嬰兒專用的護膚液、替換的衣服、尿片等，并放在便于取用的位置 。
3、媽媽將指甲修剪整齊 ， 取下戒指、手鐲、手表等飾物，并用溫水清潔雙手，然后將按摩油涂抹在掌心并搓至發熱 。
按摩六步驟1、臉部：雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭向外平推至太陽穴，動作要輕柔 。然后將拇指移至寶寶下巴處，沿著寶寶臉部輪廓向上提拉，至耳垂處停止 。
2、胸膛和軀干：雙手掌心向下，從胸部正中間開始，輕撫過寶寶的胸部 ， 并滑向肩部，推向身體兩側后雙手再回到寶寶胸部正中，同樣動作重復幾次 。
3、背部：用手掌從寶寶脖子處開始 ， 慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨，注意力道要輕 。
4、胳膊和雙手：雙手掌心向下，從寶寶上臂根部滑向寶寶的雙手 ， 再移動到寶寶的指尖，然后輕輕按摩寶寶的每一根手指，這樣有助于增強寶寶的靈活性 。
5、腹部：輕輕用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置進行按摩，并用指腹從寶寶的上腹部開始，慢慢滑向下腹 。腹部撫觸能幫助寶寶排氣、緩解便秘 。
6、腿部和腳部：扶住寶寶的腳踝 ， 將腿抬起，然后進行從臀部到腳踝的輕輕按壓，最后對小腳丫進行按摩，采取從腳后跟到腳趾自下而上的順序 。按摩腿腳有助于提高寶寶的協調能力，使四肢更靈活 。
撫觸注意事項1、撫觸可按照頭、胸、腹、四肢、背部、臀部順序進行 ， 每日可進行1～3次，從每次5分鐘，漸增加至每次10分鐘，時間不宜過長 。按摩間歇以及結束后要及時給寶寶穿好衣服、蓋好被褥以免著涼 。
2、按摩過程中的親子對視、對話等交流，也有利于促進嬰兒語言、視覺和認知能力的發展，以及增進親子感情 。
3、注意觀察寶寶的反應，一旦寶寶有哭鬧、嘔吐、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色變化等異常情況時，就應立即停止撫觸 。
【怎么給寶寶做撫觸 別偷懶，用撫觸傳達對寶寶的愛意吧！】
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