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媽媽需注意6個部位的“友情提示”1、眼角有眼屎——肝火眼角眼屎的出現，說明寶寶有肝火，這時候寶寶可能會容易發脾氣、脾氣急、不聽話 。
滅火對策：可以榨些芹菜汁給寶寶喝或者將芹菜煮粥喝；還可以吃一些酸味食物補肝陰，平衡陰陽，例如葡萄、火龍果、梨等等；同時要注意作息時間，不能太晚入睡 。
2、舌頭發紅——心火如果寶寶舌頭、舌邊發紅，說明寶寶有心火 。這時候寶寶通常白天很愛口渴，晚上睡覺愛折騰、不安穩，往往很難睡好覺 。
滅火對策：祛心火的食物很多，比如夏天的鮮蓮子，可以直接給孩子吃 。另外，茭白和茄子也可以降心火 ， 最好是素炒、清蒸，不可過于油膩 。
3、嘴角泛白——脾火寶寶有時嘴角會有些“白茬兒”，這是由于寶寶口內干燥引起的 ， 說明寶寶有脾火 。
滅火對策：寶寶要吃一些清淡易消化的食物，還可以買一些楊桃、枇杷、苦瓜等給寶寶吃 。如果口舌生瘡、舌苔發黃，需及時就醫處理，給寶寶吃些相應的藥物 。
4、肛門顏色變深——體火正常寶寶的肛門應該是粉紅色的，但當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色 。如果顏色很深的話，媽媽可要注意了，這說明寶寶體內的火很大 。
滅火對策：及時調整寶寶的飲食，給寶寶吃些祛火的蔬菜和水果 ， 比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶等 。另外，還可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜 ， 沁出汁來給寶寶服用，十分有效果 。注意不要讓寶寶吃得過飽，特別是不吃熱量高的食物 。
5、大便變硬——胃火如果寶寶大便痛苦且很硬，不是軟黃便性狀，同時還伴有口臭，說明寶寶有胃火 。
滅火對策：盡量給寶寶清理一下腸胃，不要再給寶寶吃很多食物，尤其是不愛消化且油膩的食物 。飲食宜清淡易于消化，可以喝點小米粥、綠豆百合粥等 。
6、手心干熱——虛火如果寶寶手心是涼涼的、潮潮的，則是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還容易出汗，說明寶寶有虛火 。這樣的寶寶體質較弱 ， 不能吃寒性較大的食物 。
滅火對策：媽媽可以給寶寶捏捏脊，搓搓腳心，適當做些小兒推拿 。如果情況嚴重，還是要及時咨詢一下醫生 。
關于上火的3個誤區只要注意飲食，則能防止“引火上身”由于媽媽們對于寶寶的上火問題認識不夠，很難將其作為炎癥和病癥對待 ， 因此，很多媽媽會“以水祛火” 。
事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題有時往往效果甚微 。
飲食不當會導致消化不良和積食，是孩子“上火”的原因之一 。同時，各種細菌與病毒侵襲孩子機體引起發熱，以及由于外界氣溫變化引起的水分流失 ， 導致脫水內熱等原因也會使孩子產生“內火” 。
寶寶腹瀉是著涼或吃壞東西媽媽發現寶寶腹瀉，第一反應大多是腸胃著涼或是吃壞東西，然而卻忽視了有可能是“上火”引發的癥狀之一 。
“燥熱之火”和“濕熱之火”構成了“人體之火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統所致 。
當孩子身體內熱時，由于濕氣作用不能使內熱排解暢通，導致“內火”愈旺 。因此，不要一味單攻“燥熱之火”，撲滅“濕熱之火”同等重要 。
只有氣候干燥才易導致上火事實上 ， 兒童的內臟器官和體溫調節中樞功能不完善，一年當中所有溫差變化較顯著時 ， 都有可能為孩子“上火”埋下隱患 。
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