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想要孩子免疫力好，這6件傻事不要做

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想要孩子免疫力好，這6件傻事不要做

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拒絕母乳喂養對于新生兒來說，母乳是最完美的營養來源，富含多種珍貴且豐富的營養和免疫物質，尤其是產后第一個禮拜，母乳含有大量抗體，可以幫助寶寶抵御細菌和病毒 。除此以外 ， 母乳還可以促進寶寶骨骼、智力發育，幫助媽媽們產后恢復，這些都是配方奶粉無法取代的 。
如果因為各方面原因，無法進行母乳喂養，那么媽媽們一定要提醒前做好防護，如等到寶寶免疫系統成熟后再出門 。

不接種疫苗接種疫苗可以提供指定的抗體，是最直接的免疫方法 ， 讓不少病毒只存在于實驗室中 ， 就比如天花就是用疫苗徹底消滅的人類傳染病 。
不過因為疫苗存在一定的副作用，所以很多媽媽就會拒絕給寶寶接種，這是非常錯誤的做法，因為相比較接種疫苗的副作用 ， 孩子患病的概率更高、后果更嚴重 。

飲食過于單一有些媽媽非常執迷于“吃什么能提高免疫力”，并且總是讓孩子只吃這類食物 。但事實上 ， 均衡營養才是更需要關注的事情 ， 否則孩子極可能出現營養不良的情況，而沒有了營養不良，孩子就不會因為缺乏某種營養而免疫力低下 。
這也就表示 ， 媽媽們沒必要糾結于要多吃什么 ， 而是讓孩子吃各類食物，不要挑食 。一般來說0-6個月是純母乳喂養，而6個月之后就要開始添加各類輔食，以確保孩子健康成長 。

睡眠嚴重不足成人一旦缺覺，免疫系統就會出現問題，而這一條同樣適用于孩子，睡眠嚴重不足的孩子往往更容易生病 。一般來說 ， 新生兒每天要睡18小時；1-3個月要16小時；4-12月要14-15小時；1歲以后則需要12-13小時 。
如果你的孩子沒法達到上面的標準，那么一定要想辦法提高他們的睡眠質量，比如改善睡眠環境、培養良好的睡眠習慣等等 。
【想要孩子免疫力好，這6件傻事不要做】

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