科學地泡腳泡腳是利用滲透壓原理，刺激末梢神經 ， 改善下半身循環不良的問題 。泡腳可以使末梢血管擴張，增強擠壓血管力道，讓靜脈能夠回送血液，使得多余水分不易堆積四肢末端來緩解水腫 。
建議：泡腳水的溫度不宜過高，控制在40-42℃即可 ， 泡腳的時間也不宜過長，20分鐘左右即可 。泡腳時，水深起碼要高過腳踝 ， 最好到達小腿肚 。
溫馨提示以上的小方法要是沒見效且水腫還愈發嚴重，甚至出現高血壓、蛋白尿等癥狀時 ， 則有可能是患了妊娠中毒癥，需立即就醫進行妥善治療，以免貽誤病情 。
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