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長期吃氨糖軟骨素副作用 軟骨素副作用

生活百科

軟骨素也叫硫酸軟骨素，是一種臨床常用藥物，主要用于神經性頭痛、神經痛、關節痛、偏頭痛、動脈硬化癥等癥；生活中卻有很多人將這種藥當做保健品食用，那么這軟骨素有副作用嗎？軟骨素有副作用嗎軟骨素有副作用 。
軟骨素雖然是人體的必須成分，來源也是動物的軟骨組織，看起來比較健康，但這些營養素藥片，在食用之后也會存在一定的副作用反應，有的在食用之后甚至出現胸悶、惡心、牙齦出血等癥 。還容易出現軟骨素依耐性 。
軟骨素的成分氨糖軟骨素鈣片是由氨基葡萄糖、鹽酸軟骨素、硫酸軟骨素、黑螞蟻短肽、植物鈣、紅曲米為主要成分，具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節，增加骨密度，活血通絡等作用的營養膳食補充劑 。
軟骨素都有哪些副作用惡心嘔吐 軟骨素食用之后對胃腸有一定的刺激性，容易引起胃部活動增強，出現惡心嘔吐感，因此，軟骨素最好是在飯后吃，減緩這種不適感 。
血壓增高 軟骨素的主要副作用體現在氨糖的純度上，氨糖純度越高，副作用越大，尤其是鹽酸軟骨素，還含有大量氯離子和鈉離子，這些離子攝入過多可升高血壓 。
牙齦出血 軟骨素的吸收和代謝需要一定的維生素參與，吃太多軟骨素或長期服用，會引起身體內維生素流失過多，尤其是以維生素B族流失最為嚴重，因此，長期吃軟骨素的人經常會有牙齦出血的現象 。
軟骨素怎么吃最好軟骨素作為藥物食用時需保證每天的攝入量在1200mg以上，作為保健品食用時建議在食用500mg即可，但這軟骨素是藥品，不是保健品，無論怎么吃都需經過醫生的醫囑，不能隨意食用，食用時最好間隔性食用，一般食用一個療程暫停一個月 。
軟骨素能長期吃嗎【長期吃氨糖軟骨素副作用 軟骨素副作用】 軟骨素不能長期服用 。
軟骨素在身體內會緩慢的流失，是需要定期的做補充，但不能長久性的食用，否則會使身體產生依耐性，若突然暫停食用軟骨素時就會導致體內的軟骨素的流失嚴重，對關節損傷嚴重 。

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