1. 首頁 > 生活百科 > >

常見果皮的功效作用有哪些？哪些水果的果皮養生效果好？

生活百科零食


常見果皮的功效作用有哪些？哪些水果的果皮養生效果好？

文章插圖
在生活中很多人吃水果的時候都會去皮，而且有部分水果也是果肉美味 ， 果皮都是丟棄的 ， 不過部分水果的果皮也有極高的營養價值 ， 但是需要掌握正確的吃法，那么常見果皮的功效作用有哪些？哪些水果的果皮養生效果好？下面就來詳細了解吧 。

常見果皮的功效作用有哪些？哪些水果的果皮養生效果好？

文章插圖
1、常見果皮的功效
1、橘皮行氣寬中
橘皮可治胃失和降、惡心嘔吐等癥 。旅行中 ， 用新鮮的橘子皮，向內折成雙層 ， 對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧入鼻孔，可有效地預防暈車 。此外，橘皮性溫，可輔助治療凍瘡 。
2、梨皮清心潤肺
梨皮是一種藥用價值較高的中藥，中醫認為其能清心潤肺、降火生津，除了連皮直接食用，也可將梨皮洗凈切碎 ， 加冰糖燉水服，能夠治療咳嗽 。或者在自制泡菜的時候，放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味 。
3、石榴皮多含糅質
做飯不小心燙了手，可以找找石榴皮 。石榴皮多含糅質 ， 當它們與黏膜、創面等接觸后，能在表面形成較為致密的保護層 。用石榴皮500克，加凈水500毫升，文火煎成250毫升 ， 過濾 。用藥液浸濕的紗布多塊貼于創面（紗布塊之間留有1毫米間隙），如無滲液不用換藥 ， 如有滲液可每日換藥一次 。
4、柚子皮理氣化痰
柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘 。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可有效緩解咳嗽和氣喘 。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可去除異臭味 。
2、橘子皮的的藥用價值
1、對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出 。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用 。其醇提物的平喘效價較高 。
2、對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮 ， 使尿量減少 。
3、對消化系統的作用
【常見果皮的功效作用有哪些？哪些水果的果皮養生效果好？】 陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌 ， 排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用 。
4、對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌 ， 但劑量過大時反而出現抑制 。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓 。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用 。
5、抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用 。

    相關經驗推薦