1. 首頁 > 生活百科 > >

剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎 剖腹產坐月子期間飲食注意事項

生活百科


剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎 剖腹產坐月子期間飲食注意事項

文章插圖
剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎不建議吃 。
由于剖腹產產婦最初時間相對活動少，很容易導致腹脹的情況發生的，再加上如果吃糖含量高的食物是可以導致腸道產氣增加 ， 對產后恢復有一定影響 。而且湯圓大部分含有較多的糖分及油脂，所含熱量很高，再加上皮用糯米做成，黏性較大，不利于消化 ， 因此建議剖腹產產婦坐月子期間不要吃湯圓 。

剖腹產后多久可以吃湯圓傷口恢復良好：4-6周后【剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎 剖腹產坐月子期間飲食注意事項】一般剖腹產傷口如果對位良好、沒有局部紅腫、無異常分泌物，5～7日即可拆線或取除皮膚夾 ， 十天左右就不會感覺到很明顯的疼痛，子宮切口完全恢復的時間大約需要4～6周 。
建議在剖腹產后身體完全恢復之后再吃湯圓，也就是剖腹產后4-6粥，這樣能避免出現消化不良、腹脹氣等情況而影響產后恢復 。
傷口發炎：需要更長時間如果剖腹產產婦在術后出現刀口發炎、出膿，等情況，需要用藥治療，必要時需要引流和住院治療 。這種情況下恢復時間需要更長，具體恢復時間也要根據治療情況而定 ， 建議等復查確認康復后再吃湯圓這類高糖分、難消化的食物 。

產婦吃湯圓注意事項1.甜餡會使糖尿病患者血糖失控，所以糖尿病產婦忌食湯圓 。
2.消化力弱或是腸胃不佳的產婦不宜多食湯圓 。
3.產婦坐月子吃湯圓要少放點糖 ， 若要放糖，建議放紅糖，既不變味還能進補 ， 一舉兩得 。
4.吃湯圓最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強 ， 也有充分的時間來消化湯圓里過多的熱量 。
5.在吃湯圓的同時，可以搭配一些辛味的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，來平衡湯圓帶來的滯緩效果，減低對脾胃的傷害 。所以吃湯圓最好搭配一些小菜 ， 比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等，不僅爽口解膩，營養也更均衡 。
6.花生、芝麻、豆沙等含磷量高 ， 會加重腎臟病患者病情，患腎臟病的產婦應特別注意 。

剖腹產坐月子期間飲食注意事項主食種類多樣化粗糧和細糧都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍 。
不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪 ， 引起身體肥胖 。
多進各種湯飲湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌 。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃 。紅糖水的飲用時間不能超過10天 ， 因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血 。但是 ， 湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹 。
多吃蔬菜和水果既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘 。
飲食要富含蛋白質應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白 。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血 。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95g即可 。

    相關經驗推薦