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最初的胎教——和寶寶說話從孕中期開始到孕晚期，胎寶寶的聽覺系統發育速度很快，對外界聲音，尤其是語言刺激會有一定的反應，并且會在大腦中形成記憶 。
當孕媽媽或家人經常有目的、有規律地和胎寶寶講話時，他會對這些語言產生最初的印記 ， 愉悅感和安全感也會隨著這些聲音的熟悉而增強 。
孕媽媽可以與準爸爸一同先給寶寶取個小名 ， 每天用溫柔的聲音，親切的語調 ， 呼喚著小寶寶的名字，也可以給他講述外面的世界 ， 或者讀一些兒歌、童謠等 。
寶寶喜歡的——音樂胎教6個月后 ， 胎兒的聽力幾乎和成人接近 ， 此時給胎兒的音樂胎教可以直接刺激胎兒的聽覺器官，傳入大腦，從而不斷增加胎兒的腦容量，提高胎兒的后天素質 。
孕媽媽在心情舒暢時唱歌給寶寶聽，才會包含母愛 。唱歌時選擇舒緩和煦的歌曲，輕聲哼唱即可 。
古典音樂的復雜性及其模式性有利于培養胎兒及嬰幼兒的認知能力 。在鋼琴和交響樂的熏陶中成長的胎兒及嬰幼兒 ， 有相對較強的時間感和空間感等 。對于古典音樂的選擇，應以溫柔、輕緩為主 。
促進大腦發育——光照和撫摸胎教光照刺激可以促進胎兒視覺和大腦的發育 。每天定時在寶寶醒著時，用手電筒貼近肚皮進行一明一暗的照射，刺激寶寶對光的反射 。為了培養胎寶寶白天覺醒和夜晚睡覺的習慣，光照胎教可以安排在早晨起床和晚上睡覺前進行 。
撫摸胎教則是通過觸覺刺激來促進寶寶感覺神經和大腦的發育 。從孕5個月開始，孕媽媽每晚睡覺前排空膀胱 ， 全身放松，找個舒適的姿勢，用雙手在腹部輕觸，同時和寶寶進行語言交流 。
準爸爸的關愛——不可或缺的胎教孕媽媽的情緒對胎兒的影響遠甚于疾病造成的影響 。如果孕媽媽患有高血壓，對胎兒的影響以“1”來表示的話 ， 那么夫妻吵架、相處不好，就會產生6倍的影響 。因此 ， 孕媽媽妊娠期中 ， 準爸爸應予以關愛和協助，使孕媽媽保持良好的心情，也能間接幫助胎兒成長 。
【孕期胎教怎么做 學會這幾個技巧讓寶寶贏在起跑線上】除了營養、環境等因素，孕媽媽的心情對寶寶的影響也非常重要 。因此，孕媽媽一定要學會自我調節，吃好睡好心情好是基礎，然后從各方面和寶寶互動，溫馨、快樂、健康的媽媽才是最好的“胎教” 。
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