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冠心病吃什么食物最好姜椒羊肉湯【冠心病吃什么食物最好 冠心病的預防措施】原料：生姜30克，羊肉200克 ， 花椒6克 。
做法：生姜、羊肉、花椒一同煮成湯，飲用 。
功效：主治寒凝心脈型冠心病 。
綠豆粥原料：綠豆20克，粳米100克 。
做法：綠豆洗凈，用溫水浸泡2個小時，同粳米一起放入砂鍋中，加水1000克，煮到豆爛米開湯稠為止 。每天食用2～3次，夏季時可當冷飲食用 。
功效：清熱解毒、解暑止渴，還可消腫、降脂 ， 預防動脈硬化 。適用于冠心病、暑熱煩渴等癥 。
山楂蜜餞原料：生山楂500克，蜂蜜250克 。
做法：生山楂洗凈，去果柄、果核，放入鋁鍋內 ， 加適量水，煎煮七成熟爛、水快熬干時放蜂蜜，改用小火煮熟透收汁即可 。冷卻后放瓶罐內備用 。每天3次 ， 每次15～30克 。
功效：開胃消食 ， 活血化淤 。
冠心病的預防措施1、減少脂肪的攝入適當吃一些瘦肉、魚類、蔬菜、水果等食物 ， 含有過高膽固醇的食物應少吃，如蛋糕、炸雞、漢堡包等食品 。
2、多參加體育運動運動可加快心臟的血液循環，使冠狀動脈保持足夠的血流量，這也是防治冠心病的重要措施之一 。
3、進行耐寒鍛煉寒冷會使冠狀動脈強烈收縮 ， 多進行一些耐寒鍛煉，可以增強身體對寒冷的抵抗能力，減少冠心病的發生機會 。
4、多吃粗糧冠心病的發生，一般情況下是因為缺乏對鉻、銅、鋅、鋰、硅等微量元素的攝入 。而粗糧中則含有這些微量元素，所以多吃粗糧對身體的健康是非常重要的 。
5、飲食清淡大量研究數據表明，過多精鹽的人群高血壓的發病率明顯高于清淡飲食者，因此 ， 過多精鹽也易誘發冠心病的發生 。
6、清除緊張情緒造成血脂升高的因素中也包括情緒緊張，所以平時應多和親人、朋友溝通交流，以緩解精神上的壓力 ， 消除精神上的緊張狀態 。
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