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蘆薈化妝水的功效有哪些？蘆薈化妝水怎么做好？( 二 )

生活百科化妝水


推薦食譜:青蘋果蘆薈豬脊骨湯
材料:蘋果蘆薈北杏仁南杏仁無花果蜜棗食鹽水 。
1、將青蘋果切丁 。
2、將新鮮蘆薈洗凈去皮去皮 。
3、將蘆薈切條或切丁,不要切太碎太小 。
4、豬脊骨洗凈剁成塊 。
5、豬骨先下鍋炒一下去腥味 。
6、全部材料放在湯煲中,大火燉2-3小時,加鹽調味 。
食療功效:
青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用 。青蘋果養肝解毒,對抗抑郁癥,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血 。
蘆薈本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品 。
4、蘆薈的食用方法
1、甜點：與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜餞或或民甜果醬 。
2、糖果：用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等 。
3、生吃：割取新鮮葉片，洗凈后 ， 削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃 。
4、蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用 。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁 。
5、蘆薈酒：用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡 ， 一周后即可飲用 。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中藥復泡 。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用 。也可將蘆薈葉參與發酵制酒 。
6、糕點：以蘆薈汁、蘆薈粉和入面粉中，做成糕點、西點、面包、三明治等 。
7、蘆薈茶：將蘆薈葉曬干或烘干，泡茶 。
8、蘆薈粉：干葉磨粉 。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液干燥成粉 。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾 ， 將濾液真空冷凍干燥成粉 。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用于糖果、糕點、飲料生產 ， 也可作化妝品的添加劑 。
9、菜肴：鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用 。如用于甜食、涼拌面的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食 ， 以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用 。蘆薈的食用量以不致瀉為原則 。
【蘆薈化妝水的功效有哪些？蘆薈化妝水怎么做好？】

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