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防曬是護膚中很重要的步驟，紫外線會讓皮膚曬黑，而且還會加速肌膚的衰老，很多人只有在夏季的時候才會防曬，其實防曬不僅是只有夏季，其他季節也需要做好防曬的工作，那么防曬的常見誤區有哪些？春季防曬的方法有哪些？下面為大家介紹 。
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1、防曬誤區有哪些
誤區1：只有夏天才要防曬
UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層 ， 使皮膚曬黑 。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔 。
誤區2：SPF值越大越好
SPF指的是對UVB的防護力，SPF值后面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間 。系數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好 。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數SPF防曬霜后皮膚產品會過敏的原因 。
誤區3：出門前幾分鐘涂防曬就好
防曬品涂抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發揮作用 。根據劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘 。
誤區4：防曬直接涂就行
防曬霜是護膚保養的最后一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟 。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡 。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會對肌膚造成更為直接的刺激 。
誤區5：防曬不用卸妝
卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產品全部清理干凈 。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈 。但是對于一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩)，這種情況下就需要卸妝 。卸妝之后要注意做好保濕 ， 涂抹爽膚水、面霜 。
誤區6：防曬一天擦一次就行
一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會長時間在陽光下的話 ， 應該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時擦一次 。
2、春季防曬方法
1、春天陽光比較柔和 ， 可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了 。
2、除了防曬霜，你還可以試試隔離霜 。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣 。
3、紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能 ， 因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次 。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品 。
4、為取得更好的防曬效果 ， 出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位 。
5、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的 。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線 。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇 。
6、為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作 。
3、防曬的食物
多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養 。那么驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬，就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用 ， 因為它們不會被水洗掉 。
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