文章插圖
鼻出血吃什么食物好鮮蘑燉豬鼻原料：豬鼻肉120克，鮮蘑菇60克，精鹽、味精各適量 。
做法：先將豬鼻肉洗凈切碎，鮮蘑菇洗凈切片，一同入放鍋中，加水適量，燉至熟爛，加精鹽、味精調味即可食用 。飲湯，吃肉、蘑菇 。日服1劑，分早晚2次溫服 。
功效：適用于氣血虧虛的鼻出血患者 。
燉青魚螺原料：青魚螺200克，精鹽適量 。
做法：青魚螺洗凈，用文火燉化，加精鹽少許調味 ， 即可服食 。每日服2次 ， 每次1匙，連服4日 。
功效：適用于頭暈、腰酸膝軟的鼻出血患者 。
綠豆燉黃鱔原料：黃鱔1條，綠豆30克 。
做法：將綠豆加水煮爛 ， 取黃鱔割開其尾部，讓血滴入滾沸的綠豆湯中，待血流凈，把魚放入共煮至爛熟 ， 剔去魚刺和內臟即可 。吃魚肉、綠豆，喝湯，每2～3日服1劑 。
功效：適用于鼻出血患者 。
花生紅棗湯原料：帶紅衣花生米、去核紅棗各20克 。
做法：將花生、紅棗一同煎為湯 。每日服1劑，分2次服 。
功效：適用于肝腎陰虛型鼻出血患者 。
鮮藕蘿卜湯原料：鮮藕、蘿卜、白糖各100克 。
做法：將藕、蘿卜洗凈 ， 切成小塊，一同放入鍋中煎湯，沸后加白糖調味即可 。吃藕、蘿卜 ， 每日2次，連服2～4日 。
功效：適用于肺火上升、血熱妄行的鼻出血患者 。
怎么預防鼻出血1、注意保護鼻腔在進行體育鍛煉時 ， 要充分利用緩沖作用，盡量避免鼻部損傷 。在日常生活中還要注意 ， 不要常用手指挖鼻孔，這樣會使鼻毛脫落，黏膜受傷 ， 血管破裂，引起出血 。如果鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下 ， 也可用開水蒸氣熏一熏 。
2、注意飲食在日常應多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果，使鼻黏膜保持濕潤 ， 增加抵抗力 。而且要注意少進或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品 。體熱者，少食辛熱食品，如芥菜、韭菜、雪里蕻、榨菜等 。
3、避免吸入有害氣體要知道有害氣體對鼻黏膜的傷害是極大的，因此接觸有害氣體時應采取有效的衛生預防措施 。有鼻衄史者，尤其為時令性發作的 ， 要注意工作與生活環境，盡量避免在過于干燥、高溫及有灰塵的環境中久留 。另外，要避免外傷及頭部、鼻部的強烈震動和沖撞 。
4、積極治療其他疾病【鼻出血吃什么食物好 怎么預防鼻出血】如果您患有全身性疾病，一定要積極治療，以免引起鼻出血的發生 。尤其是患有高血壓病者，應該時時注意血壓的升降動態 。
相關經驗推薦
- 長期不孕癥吃什么 4款食療治療不孕癥
- 運動完吃東西會胖嗎
- 增肌吃什么主食好
- 鸚鵡吃面包蟲嗎
- 草莓狗可以吃嗎
- 什么食物有瘦臉的作用？瘦臉該吃什么食物？
- 貓能吃橘子嗎
- 去皺紋最好的方法是什么？女性祛皺紋要多吃什么？
- 曬黑后吃什么可以白回來？吃西紅柿可以白回來嗎？
- 小孩臉上長雀斑吃什么？小孩臉上長雀斑是什么原因？