4.味精吃多了 ， 常常會感到口渴，這是因為味精中含有鈉 ， 因為味精不咸，所以很容易食用過量而察覺不到 。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感 ， 所以，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應該少吃味精 。
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